NOCHES CON ANSIEDAD: EL RESUMEN.
Puede ser que se diga fácil, pero es mas difícil de lo que parece. Llevo varias noche con Ansiedad. Realmente ya tenemos una relación muy estable, pero en los últimos 15 días, hemos tenido una realidad distinta.
Sobre todo porque yo quiero dormir y ella prefiere hacer todo lo posible para levantarme y mantenerme despierto. Y lo hace muy bien, activa mis papilas gustativas, provoca que se expriman dichas papilas, a tal grado que salivo en exceso, así que dicha condición no me permite dormir con tranquilidad.
Me levanto frecuentemente para escupir y deshacerme del exceso de saliva. Frecuentemente esta ligado a una tensión en el pecho y una dificultad para respirar profundamente.
También pienso que todo esto podría ser un efecto de mi reflujo, por los gases que se acumulan frecuentemente y que coincide con estas experiencias, sin embargo, esto mismo me ha sucedido aunque mi alimentación ha sido ligera en la cena. Así que como consecuencia de no tener vesícula, pienso que podría estar relacionado. De alguna forma esta idea sea ha descartado en algunas ocasiones.
Finalmente, cerca de las 4 am, logro calmarme y mi cuerpo con más calma, logra descansar.
Y la otra cosa que estoy haciendo para calmarme y lograr que el sueño sea menos interrumpido es hablar con Dios y respirar. Así como tomarme un te tibio de menta, te verde, canela y miel, a veces por separado y otras veces todo junto. Y lo más nuevo, escribir.